„Es ist nicht der Stress, der uns krank macht, sondern unser Umgang damit!“

In diesem kleinen Workbook möchte ich dir einen Einblick in mich und meine Arbeit geben.

Stress und seine Auswirkungen, im beruflichen und persönlichen Bereich, sind heute allgegenwärtig. Wir werden permanent mit Eindrücken, Nachrichten, Reizen überflutet. Besonders berufstätige Mütter stehen im Fokus. Die Ansprüche an uns Frauen steigen gefühlt täglich. Der komplette Arbeitsalltag ist aber auf unsere männlichen Kollegen abgestimmt. Gerade wir Frauen sind zyklische Wesen, unser Körper hat jede Woche andere hormonelle Einstellungen, die er beachten muss und somit andere Ressourcen zur Verfügung.

Mit diesem Workbook lernst Du kleine Tools und bekommst jede Menge natürliche Tipps für Hilfsmittel an die Hand, um dich wieder mehr in deinem Alltag mit dir selbst und deinem Körper zu verbinden. Denn mit dir selbst im Einklang zu sein, ist das Beste, was Du gegen Stress und negative Situationen und Gefühle tun kann.

Ich hoffe Du findest hier  für dich ein paar spannende und passende Ansätze.